🥘 INGREDIENTES
1 ovo
1 cl de sopa de farelo fino de aveia
1 punhado de frango desfiado
1 fatia de queijo
temperos a gosto (uso açafrão, orégano e salsinha)
🍳 MODO DE PREPARO - COMO FAZER
Misturar todos os ingredientes em uma tigela e assar em uma forminha de silicone pequena na airfryer por aproximadamente 10 minutos, ou até dourar.
Sirva!
🕑 🍴 📈
PREPARO - RENDIMENTO - NOTA
15 MIM 1 PORÇÕES 4/5
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